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Vol,019 「人生の正午~思秋期~」


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★☆         「アロマを仕事に」~セラピストのための情報箱~
☆                   vol.019(2014.3.1)
                
                  ■人生の正午~思秋期~■
              JAS日本アロマコーディネータースクール
                本部事務局・事務局長 平山 恵
                 http://www.aroma-school.com/
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こんにちは、JASヒラヤマです。
暦も3月となり、寒さから解放されると喜んだのもつかの間。。。
花粉のシーズンがやってきましたね~^^;
去年は花粉が例年より多く、大量に花粉を吸い込んでいることから
それが原因となり今年から花粉症が発症してしまう方が増えるそうです。
完治できる新薬も徐々に紹介されはじめましたが、
私は今年も、アロマでどこまで症状を軽減できるか、
アロマチャレンジの機会として楽しんでみようと企んでおり^^
まずは花粉が本格的に飛んで来る前に、
アロマバスと腸内デトックスの食事で準備をしておきます^^
さて、今日のテーマは「思秋期」について書いてみますね。
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■人生の正午~思秋期~
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「思春期」という言葉は一般的に使われていますが、
新しい心理用語に「思秋期」という言葉があります。
カウンセリングルームや各種セラピーを利用するクライアントは、この「思秋期」の
年代が非常に多いそうです。
人生の春が青年期であるとすれば、人生の秋は中高年期であり、心理学的に見て
も思秋期は多くの困難を抱える時期と言われています。
精神分析の創始者フロイトの弟子・ユングは、40歳を、人生80年時代における「人生
の正午」と呼びました。
この「人生の正午」を過ぎた40代の初期からを思秋期と呼び、「転機ないし危機の
時期」と捉えるそうです。
では、その≪危機≫の内実とは何かというと、思春期の生理的な変化が大きな心
理的課題を生み出すように、中年期も生理的に大きな揺らぎの時期となります。
中年期は、体力や気力のみならず心理的な機能の衰えも感じ始めます。例えば、
徹夜がひどく身体に堪えるようになったり、頑張りが利かなくなったり、
はたまた新聞の小さな字が見えなくなったり^^;
物忘れも多くなったように感じはじめ、「今までのように無理がきかない」という事実
に直面しはじめます。
職場においては、若い世代が育ち、新しい価値観や技術を磨き上げ、自分の社会
的・心理的な立場を揺るがせていく。
家庭を営む人にとっては、自身の親が老い、そのケアの問題に頭を悩まさざるを
得なくなる一方で、子どもたちは思春期を迎え、激しい動きを伴う生活の中で、精
神疲労が蓄積されていきます。
40代はここに至るまでの自分の人生を振り返り、これからの人生をどのように過
ごしていくかという問題を考えざるを得なくなり、「有り得たかも知れない別の人
生」
を探し、配偶者以外の異性へ目を向けたり、自分のこれまでの人生や残された人
生に失望し、離婚や自殺という深刻な心理的問題が、この年代に集中的に表面化
することが多いそうです。
しかし、どのような調査によっても、40代の人々のストレスは30代と一転して軽く
なることが示されています。
これは、40代ともなれば、組織や家庭全体を見渡す立場に立つことができ、責任
も大きくはなりますが、それに伴って「権限」も拡大することにより自分の自由が
利くことが多くなるためと言われています。
思秋期に心のバランスを崩してしまいそうなときには、「権限」と「自由」へ目を向
けることが解決の近道かもしれませんね。
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それでは皆さま、また次回、お会いいたしましょう!(≧∇≦)
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