ニュースなどでも毎年花粉の話題が取り上げられています。アレルギー症状は過敏になればなるほど症状も重くなる
　傾向が見られますね。そこでアロマセラピーの心地よさで心身共にリラックスしながら予防しましょう。発症するま
　えからアロマライフを送ることにより、かなり症状を抑えてくれることとなるでしょう。予防のためのケアとしてア
　ロマセラピーを使用することが、よりアロマセラピーの良さを体感できることと思います。

　　1.ラベンダー・・・・8滴
　　2.カモミール・・・・2滴
　　3.ティーツリー・・・5滴

　　お風呂上がりなどに1〜2％に希釈したマッサージオイルを胸部に塗ります。
　　1.カモミール・・・・2滴
　　2.ユーカリ・・・・・3滴
　　3.ローズマリー・・・7滴

♪上記のレシピは一つの例ですが、自分の体質、肌質を知り、より自分にピッタリの精油や滴数を選ぶことができれば
　より高い効果を期待できます。

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